팥1 중금속 배출에 도움 주는 열가지 음식 tv에서 삼겹살을 먹을 때 미나리를 함께 먹는 걸 봤습니다. 왜 함께 먹는지 궁금해서 미나리에 대해 찾아봤는데요. 여러 가지 효능도 있었지만 중금속이나 독소의 흡수를 줄여준다고 하네요. 이참에 중금속 배출에 대해 궁금해졌어요. 중금속은 우리 몸에 해로울 수 있는 독성 물질로서, 오랫동안 노출될 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 중금속 배출에 도움을 주는 음식 10가지를 소개해 드립니다. 미나리: 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 소장 내 시간을 단축시켜 배변을 촉진하고, 중금속이나 독소의 흡수를 줄여줍니다. 또한 미나리에는 살균 작용이 있는 아리딜 캠퍼라는 물질이 함유되어 있어 감염성 질환에 대한 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 미나리는 다양한 비타민과 무기질이 풍부하여 전반적.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음