녹차효능1 녹차의 특징과 효능 녹차하면 보성이죠~ 하지만 우리나라에서는 보성 말고도 다양한 지역에서 녹차를 재배하고 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번에는 한국에서 생산되는 대표적인 녹차의 종류와 특징과 효능 주의사항까지 알려드릴게요! 녹차는 어떻게 만들어지나요? 우리가 마시는 녹차는 찻잎을 따서 만든 차입니다. 먼저 수확한 찻잎을 뜨거운 솥에 넣고 덖어줍니다. 이렇게 하면 수분이 증발하면서 녹색이던 찻잎이 갈색으로 변하게 되는데 이것을 ‘덖음차’라고 합니다. 이후 건조 과정을 거쳐 완성됩니다. 녹차의 효능은 무엇인가요? - 항산화 작용: 녹차에 들어있는 카테킨 성분이 무리한 활성 산소를 제거해 주고, 항산화에 도움을 줍니다. - 소화촉진: 녹차가 소화를 도와주는 역할을 하여 체내에 남아있는 노폐물을 제거합니다. - 건강한 심장: 심장.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음